張純妹
【品質保證】
1、全程不進購物店，更充足的游覽時間！
2、一次旅行，覽盡前后藏絕美風光，超值享受！
3、貼心贈送：【哈達】接站，每人一瓶保健【氧氣】，每天每人一瓶【礦泉水】
【風景亮點】
¤參觀世界文化遺產：世界最高的宮殿【布達拉宮】，暮鼓晨鐘中感悟人生！
¤舉行神山【掛經(jīng)幡祈?！坑H手掛起彩色的經(jīng)幡，祈愿幸福美滿、健康長壽
¤親臨電影【畫皮2】拍攝地、西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍措】，賞九曲十八彎的柔情
¤觀賞世紀冰川——【卡惹拉冰川】，體驗冰清玉潔
◎探訪茶馬古道老驛站——【太昭古城】，尼洋河畔千年古城，經(jīng)幡飄揚，他鄉(xiāng)即故鄉(xiāng)！
◎西藏林芝地區(qū)歷史最悠久、古堡群最密集、結構保存最完整的古堡群——【秀巴古堡】！
【美食安排】
¤【林芝石鍋雞風味餐】，舌尖上的西藏，難以忘懷的藏地美食。
【團團樂享】
¤生日游客贈送【生日禮物】慶生（以身份證為準）！
首頁 > 國內游 > 西南 > 西藏 > 【全景西藏8天特價】拉薩布達拉宮、藏江南林芝 、魯朗林海觀景臺、秀巴古堡、太昭古城、比日神山、色季拉山、后藏日喀則、卡若拉冰川、圣湖羊卓雍措8天全景(拉薩飛機往返三/四飛)
行程特色
行程安排
第一天：廣州·重慶或成都·拉薩 本日含晚餐 住宿：拉薩
于指定時間在廣州新白云機場集中，辦理乘機手續(xù)，搭乘飛機前往山城重慶或成都，轉機前往拉薩。抵達后，乘車入住酒店。進入高原前建議多休息，不宜勞累。
【特別備注】:①上飛機前請隨身攜帶備用外套，預防高原寒涼,進入高原后請注意行動要輕要慢。②多飲水，勿暴食，多休息，請?zhí)崆皽蕚淝煽肆Α⑵咸烟菦_劑、西洋參含片，以便進藏。③第一天抵達西藏，請注意不要洗澡，注意保暖，以防感冒；多喝開水，適當飲食不宜多食，初到高原不宜劇烈運動，行動要輕要慢。建議晚上早些休息，充足的睡眠是減低高原反應的最佳辦法。④在房間內用洗手間要注意防滑的情況，要用上防滑墊或者地巾鋪地。⑤如有身體不適的情況，及時跟導游反映，并前往合法正規(guī)的醫(yī)療機構詢診治療。⑥西藏地區(qū)大部分酒店均用太陽能熱水器供應熱水，在過多人同時段使用熱水的情況下或陰天陽光照射不足的情況下，有可能出現(xiàn)熱水供應不足，但在1-2小時之后恢復正常。敬請原諒！
第二天：拉薩一日游 【含早、午餐】 住宿：拉薩
【特別備注】為保護布達拉宮古跡，政府采取對門票限時限量銷售，定時、限時參觀原則，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路日程的先后調整，景點不會減少，提前告知。同一旅游團可能會安排分批進場游覽，為保證順利游覽，請游客自覺遵守秩序，聽從安排，不便之處，敬請諒解。
酒店早餐后。(匯合火車團客人)乘車前往參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】（健步游覽時間約為2小時，含殿內參觀約1小時）。參觀后前往拉薩著名的園林【宗角祿康】參觀，亦稱【龍王潭公園】，此處是欣賞布達拉宮倒影的好去處。午餐后自由活動，可自行沿著【布達拉轉經(jīng)之路】轉經(jīng)祈福，也可自行前往逛【八廓街】，自由選購各式具有濃郁民族特色的手工制品（自由活動，參觀1小時）。晚上自行返回酒店。
【特別備注】：①因布達拉宮安檢十分嚴格排隊進場時間較長，高原日照強烈，室內或者陰天時會感覺較冷，故請多備件外套及太陽傘，有備無患。②在西藏游玩的過程中，有效證件請隨身帶好，以備檢查。③請尊重當?shù)厣盍曀浊椅饘Π脖９ぷ魅藛T拍照。④在西藏消費，請先問清楚價格再進行消費，如無意購買請勿與商販過多糾纏，避免不愉快購物經(jīng)歷。
第三天：拉薩·米拉山·秀巴古堡·林芝 【含早、午、晚餐】 住宿：林芝
早餐后，乘車前往林芝。翻越【米拉山口】（海拔5013米）即進入西藏的江南林芝，于山口欣賞經(jīng)幡，于米拉山口掛經(jīng)幡祈福。后參觀【中流砥柱】（參觀時間15分鐘）。欣賞尼洋河上獨特的藏東南原始【小吊橋】風光，壯麗的山川、茂密的森林。乘車前往游覽參觀【秀巴千年古堡】（也稱戎堡），千年戎堡建于唐朝后期，至今已有1000多年的歷史。一千多年前，松贊干布在征戰(zhàn)中占領某一地，就修一處戎堡，主要是統(tǒng)治標志，也可以用于防御、報信、士兵的住宿。整個古堡群是被一個方陣所環(huán)繞包圍的，給游客一種身臨古戰(zhàn)場的感覺，除此以外，你還能欣賞到巨大的轉經(jīng)筒、格薩爾點將臺、經(jīng)幡塔、藍孔雀等文化自然景觀（參觀約30分鐘）。到達林芝晚餐后入住酒店。（拉薩至林芝含景點參觀公里數(shù)約520公里，柏油馬路+盤山公路，沿途限速，車程約10小時）
【溫馨提示】: ①米拉山口海拔較高、注意力容易不集中，請團友參觀、攝影時留心腳下階梯、不要絆倒；穿越馬路時務必留心兩旁來車，注意安全；②中流砥柱景點參觀處路面狹窄、來往車輛較多，團友穿越馬路時務必留心兩旁來車，注意安全；尼洋河水流較急，團友請勿跨越安全防護欄去拍照；③本日行車時間較長，中午用餐時間較晚，且中途會翻越米拉山，為了更為舒適地游覽，請自備干糧或零食。沿途風光唯美，建議車上少睡覺；翻越米拉山口后，海拔逐漸降低，氣候濕潤、植被豐厚。
第四天：林芝·魯朗林海·林芝 【含早、午餐】 住宿：林芝
早餐后，乘車前往【色季拉森林公園】，天氣晴好的話會有機會在色季拉山口遠距離欣賞南迦巴瓦峰；在魯朗林海觀景臺欣賞林海風光，原始灌木叢和茂密的云杉、松樹林一望無際；在田園風光觀景臺欣賞魯朗田園風光，木籬笆、木板屋和農牧民的村落星羅棋布，山間云霧時聚時散。后返回林芝八一鎮(zhèn)，抵達林芝后午餐，下午自由活動，晚餐自理。您可慵懶地在雪域江南小鎮(zhèn)林芝自由晃蕩。如身體情況允許，自由活動期間還有其他當?shù)靥厣椖靠晒┻x擇。（林芝一日游含景點參觀公里數(shù)約200公里，沿途限速，車程約4小時）。
第五天：林芝·拉薩 【含早、午、晚餐】 住宿：拉薩
早餐后，參觀【比日神山生態(tài)風景區(qū)】，西藏唯一的一座以自然資源為主題的博物館，走進博物館仿佛就進入了原始森林，山頂上經(jīng)幡云動，經(jīng)幡就是他們一個個的祈求、祝福，代表著他們對神山的敬仰。乘車返回拉薩，沿途欣賞尼洋河谷風光。參觀【太昭古城】，在莽原和雪山腳下，清澈的尼洋河邊，巍峨的群山懷抱，有一座歷經(jīng)千年滄桑的小鎮(zhèn)，它的名字叫“太昭”，這里曾是川藏古道及青 藏古道的交會點也是一重要的驛站。自唐代起即為西藏重要城鎮(zhèn)之一，相傳唐朝文成公主即有此進藏，並曾在此小住?，F(xiàn)在的古城遺跡保存良好，依稀可看見當年的興盛（參觀約30分鐘）。于【松贊干布出生地紀念碑】停車拍照（停留15分鐘）。抵達拉薩晚餐后入住酒店。
【特別備注】：①本日行車時間較長，中午用餐時間較晚，為了更為舒適地游覽，請自備干糧或零食。②
比日神山景區(qū)內有土特產銷售，非旅行社統(tǒng)一安排的購物店，請團友以游覽景點為主、謹慎購買。
第六天：拉薩·羊卓雍措·卡若拉冰川·日喀則【含早、午、晚餐】 住宿：日喀則
早餐后，從拉薩啟程，翻越岡巴拉山(海拔4790米)（車程約2.5小時）抵達有「天上圣湖」美譽的【羊卓雍措】（海拔4441米,游覽30分鐘）；它與【納木措湖】、【瑪旁雍措湖】并稱為西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊。后參觀電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》的外景拍攝地——世紀冰川【卡若拉冰川】（參觀約20分鐘），后乘車經(jīng)紅河谷江孜古城抵達后藏地區(qū)首府─西藏第二大城市【日喀則】，晚餐后入住酒店休息。
【特別備注】：①當天午餐在浪卡子縣用餐，由于海拔較高、餐廳條件有限，餐飲未能如意，敬請團友諒解。
第七天：日喀則·拉薩 【含早、午餐】 住宿：拉薩
早餐后，沿氣勢磅礴、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈返回拉薩，一路欣賞雅魯藏布江風光。抵達拉薩后入住酒店。自由活動時間可自行前往拍攝布達拉宮夜景等拉薩市區(qū)景觀。
第八天: 拉薩·成都或重慶·廣州 【含早餐】 住宿：溫暖的家
早餐后，乘車至貢嘎機場，乘搭航班返回廣州（成都或重慶中轉或經(jīng)停），結束愉快的西藏觀光，帶著無限的福氣回到溫暖的家！
(以上行程游覽順序旅行社有權可根據(jù)住宿酒店、交通情況等做先后調整)
費用說明
費用包含
大交通 往返程機票、機場建設稅及燃油附加費；（團隊特價機票，未使用只能退稅）；
旅游車 當?shù)赜密噷⒏鶕?jù)團隊人數(shù)安排4—55座旅游車，保證每人1正座（車輛安排：4人→4座車，5－6人→5－11座車，7－10人→11－15座車， 11－15人→15－19座車， 15人以上→20座以上車型，10人以上團隊保證預留4個或以上空位）；因西藏特殊氣候條件，旅游車多數(shù)無空調；有空調的車輛在上下山路段為保證行車運力及安全,不能開空調,請諒解；此線路因山路較多且地理環(huán)境較特殊，只適用底盤較高國產旅游車，故座位間隔可能未如理想；高原行車,汽車容易突發(fā)故障，旅行社將盡力協(xié)調安排以保證收費景點的游覽，如未能成行，將退回收費景點門票，敬請諒解。
住宿 入住行程所標酒店標準雙人房(每成人每晚一個床位)；如遇單人，若經(jīng)協(xié)調最終不能安排的，客人須出發(fā)前或當?shù)匮a房差入住雙人標間。由于當?shù)貧夂蜉^為涼爽及生活習慣，西藏五星級以下酒店客房均無空調，敬請知悉！
用餐 全程含10正7早，早餐酒店含或酒店外用早（未用早餐不退費用），正餐25元/成人（小孩餐費半價），正餐八菜一湯 (10-12人/桌)，不含酒水；餐飲風味、用餐條件與廣東有一定的差異，大家應有心理準備。
門票 行程內景點的第一道門票，不含園中園及自費項目。贈送項目的門票若有不參加，費用不退！我社門票均以團隊價采購，
如有優(yōu)惠，以團隊價位基礎現(xiàn)退。秀巴古堡和太昭古城屬于套票，去了其中一個，另外一個不去費用不可退。
導游 當?shù)貙в畏眨ㄗ孕谢顒悠陂g除外）。此團6人成行，30人以上派全陪
兒童 （12周歲以下）含往返機票、車位、半價餐費、導服費；住宿不占床位、不含任何景點門票，小孩超高門票客人自行現(xiàn)付；
保險 含旅行社責任險；不含個人旅游意外保險（請組團社自行購買）
旅游車 當?shù)赜密噷⒏鶕?jù)團隊人數(shù)安排4—55座旅游車，保證每人1正座（車輛安排：4人→4座車，5－6人→5－11座車，7－10人→11－15座車， 11－15人→15－19座車， 15人以上→20座以上車型，10人以上團隊保證預留4個或以上空位）；因西藏特殊氣候條件，旅游車多數(shù)無空調；有空調的車輛在上下山路段為保證行車運力及安全,不能開空調,請諒解；此線路因山路較多且地理環(huán)境較特殊，只適用底盤較高國產旅游車，故座位間隔可能未如理想；高原行車,汽車容易突發(fā)故障，旅行社將盡力協(xié)調安排以保證收費景點的游覽，如未能成行，將退回收費景點門票，敬請諒解。
住宿 入住行程所標酒店標準雙人房(每成人每晚一個床位)；如遇單人，若經(jīng)協(xié)調最終不能安排的，客人須出發(fā)前或當?shù)匮a房差入住雙人標間。由于當?shù)貧夂蜉^為涼爽及生活習慣，西藏五星級以下酒店客房均無空調，敬請知悉！
用餐 全程含10正7早，早餐酒店含或酒店外用早（未用早餐不退費用），正餐25元/成人（小孩餐費半價），正餐八菜一湯 (10-12人/桌)，不含酒水；餐飲風味、用餐條件與廣東有一定的差異，大家應有心理準備。
門票 行程內景點的第一道門票，不含園中園及自費項目。贈送項目的門票若有不參加，費用不退！我社門票均以團隊價采購，
如有優(yōu)惠，以團隊價位基礎現(xiàn)退。秀巴古堡和太昭古城屬于套票，去了其中一個，另外一個不去費用不可退。
導游 當?shù)貙в畏眨ㄗ孕谢顒悠陂g除外）。此團6人成行，30人以上派全陪
兒童 （12周歲以下）含往返機票、車位、半價餐費、導服費；住宿不占床位、不含任何景點門票，小孩超高門票客人自行現(xiàn)付；
保險 含旅行社責任險；不含個人旅游意外保險（請組團社自行購買）
費用不含
1. 航空公司臨時增加的燃油附加費；
2. 不含機場接送，請客人自行前往廣州機場集合；
3. 個人旅游意外保險及航空保險，建議客人在報名時或團隊出發(fā)前在旅行社前臺購買。
4. 行李超重費用及旅途中一切個人消費（如酒店洗衣、電話、收費電視、酒水等）
5. 景點內小門票；私人所產生的個人費用等；
6. 由于不可抗拒原因而需要變更行程時產生的費用（包括但不限于自然災害、航班延誤或取消、車輛故障、交通意外等）。
7. 行程安排的贈送項目，游客放棄，旅行社不退費用，不作任何其它補償，敬請知悉！
6人成行標準：
（1）5--6人，用5座-11座車，用五菜一湯；（2）7--10人，用11-15座車，正常八菜一湯；
（3）11--16人，用15座車或19座車，正常八菜一湯；（4）17人以上，用19座車以上，正常八菜一湯。
三、全程不進購物店，客人可自愿參與當?shù)刈再M項目 [收費標準見行程后附說明]
特別提醒：老人證、軍殘證、學生證、老人證這些證件請隨身攜帶，如有優(yōu)惠政策，會根據(jù)景點優(yōu)惠政策，現(xiàn)退客人。
四、特別約定：
1、如團隊成團后，以我社將于出發(fā)前7天通知游客。
準確出團航班、入住酒店、具體集中時間及注意事項將在出發(fā)前1天以上，以《出團通知書》書面形式通知為準！
2、【接待單位】此團西藏接待單位為：
公司名稱：西藏環(huán)球旅行社有限公司
經(jīng)營許可證號：L-XZ00056
地 址：西藏拉薩市巴爾庫路德康鑫居7-5-1
聯(lián)系人：蔡建春
聯(lián)系電話：15800019080/0891-6836716
3、【參團須知】：因此線路到達地區(qū)平均在海拔3200米以上（最高超5000米）特殊的高原環(huán)境，對身體會有一定的影響，如心、肺、腦、肝、腎曾有明顯的病變，以及患有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人員不宜進藏；嚴重的高血壓、貧血、（支）氣管炎、糖尿病的患者限制進藏，重感冒者不建議進藏，建議在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確保身體能夠足以應付高原海拔及空氣稀薄的環(huán)境！進藏后，注意身體變化，量力而行！若行程中出現(xiàn)嚴重高原反應者，請必須聽取醫(yī)生建議，終止或調整行程，所發(fā)生費用將多除少補！
4、出發(fā)時，國內游客請攜帶有效期內的本人身份證原件，12歲以下小童若未有身份證請攜帶戶口簿正本；港澳人士請攜帶有效期內的本人回鄉(xiāng)證原件，臺胞必須攜帶有有效期內的本人臺胞證、簽證原件及入藏證，外籍人士（含華僑）請攜帶有有效期內的本人護照、簽證原件及入藏證，如因個人原因沒有帶有效身份證件造成無法辦理乘機（火車）、無法入住、無法在西藏旅游等造成的損失，游客自行承擔責任。
5、旅游活動中游客必須注意自身安全和隨行未成年人的安全，保管好個人財務，貴重物品隨身攜帶。
6、未成年人必須有成年人陪伴方可參團，一起報名參團的成人即為其參團過程中的監(jiān)護人，有責任和義務做好未成年人的安全防范工作。由于高原地區(qū)對游客身體狀況要求較高，70周歲以上的長者需有18-60歲成年人陪同出游。
7、保證以上行程中所有景點，旅行社根據(jù)實際情況，有權對游覽城市、景點的先后順序做適當調整，具體行程以出發(fā)當日為準；如遇惡劣天氣、自然災害（塌方、大雪封山等）、政府行為、火車或航班延誤、汽車塞車等不可抗力原因或旅游者個人原因，造成的行程更改、延誤、滯留或提前結束不能完成景點游覽時，不視為旅行社違約，未能完成游覽的景點我社只按旅行社協(xié)議門票價格退還，增加費用游客自理。
8、客人旅游途中自愿離團或不參加行程內的某項團隊活動（含酒店、用餐、景點等），旅行社扣除實際產生費用后，將未產生費用余款退還。離團期間安全問題由客人負責，并在離團前簽訂離團證明，如有問題我社將協(xié)助處理。游客擅自、強行離團，一切后果請客人自行承擔，客人離團期間的一切行為與旅行社無關。
9、請您認真填寫意見單，希望通過您的意見單我們更好地監(jiān)督團隊的接待質量，您的意見單也將是行程中發(fā)生投訴的處理依據(jù)！
本人已詳細閱讀行程及備注，同意并遵守旅行社安排。
游客簽名： 日期：
五、特別說明:
（1）我社根據(jù)航空公司的機票及火車票的出票時間調整行程及港口，但不影響原標準及游覽景點。(首站城市參考：西寧或蘭州，末站中轉城市參考：成都或重慶)。具體的行程游覽順序將根據(jù)航班安排的首末站城市最終確定,并且以我社出發(fā)前給予的行程為準?？腿藢桨嗉俺鋈敫劭谟刑貏e要求的，請于報名時向我社工作人員說明，并將要求填寫在報名表上，若無特殊要求，客人表示已清楚旅行社以上安排，同意并接受旅行社安排。
（2）由于航空機位存在不穩(wěn)定因素，我社在確保不影響游客在當?shù)匦谐逃瓮鏄藴实那闆r下，同一團種出發(fā)的游客可能采用不同時間段的航班往返。
（3）同一團種采用不同交通工具抵達目的地，回程根據(jù)航班或火車時刻的前后順序，分別送客人前往機場或火車站，返程時間稍后的客人先在市區(qū)自由活動等候。
（4）本線路機票升幅較大，導致不同日期報名，且同團出發(fā)的客人，團費有較大差異，敬請旅客注意。
（5）火車硬臥（至少）提前22天預售：因青藏鐵路特殊性及火車票實名制，請游客報名時提供身份證正反2面清晰復印件（最好是掃描件），出票時由鐵路票務系統(tǒng)隨機出票，故火車票只保證火車鋪位，無法指定上、中、下鋪，不保證同一車廂或同一車次或連鋪位，敬請見諒！請同行年輕的團友禮讓長者，協(xié)調換鋪。
（6） 由于青藏鐵路運輸特殊性，青藏列車需要在西寧更換供氧車體，敬請游客協(xié)助配合，報名前請游客知悉。
（7） 行程所列酒店如因節(jié)假日房間爆滿等特殊原因無法安排，以我社出發(fā)前給予的行程為準
（8） 在西藏酒店里洗澡的時候，先開花灑或水龍頭，等到水變熱了再脫衣服，因為高原酒店多用鍋爐或者太陽能，熱水到達房間前會有10-30分鐘是冷水，如果脫了衣服再開水龍頭，等到水變熱時客人可能已經(jīng)受寒感冒。高原地區(qū)熱水供應有時會不穩(wěn)定，客人洗澡洗頭盡量控制30分鐘內，洗澡時間過長亦很容易受寒感冒，洗完頭后應馬上用吹風筒盡快把頭發(fā)吹干，避免受寒感冒。
（9） 團費包含每人每天一張床位，報名時如遇單數(shù)報名，需在報名時候補單房差，實際團隊進行中如能與其他單數(shù)團友拼房，經(jīng)雙方協(xié)商同意后，退還報名時所補單房差。
（10） 游客參加如打獵、爬山、滑雪、滑水、滑草、騎馬、騎牦牛、藏獒拍照、漂流、游泳、攀巖、賽車、游船、自駕、水療、露營等具有高風險性的活動和自由活動的，敬請旅游者務必在參加前充分了解項目的安全須知并確保身體狀況能適應此類活動；如旅游者不具備較好的身體條件及技能，可能會造成身體傷害。旅游者參加此類活動應當購買相應的個人意外保險。老人和孩子應有家人陪同不能單獨活動；如非旅行社責任造成的旅游者意外傷害，旅行社不承擔相應的賠償責任。
（11） 本行程門票費用是旅行社團隊協(xié)議價格核算，12周歲以下按成人操作的兒童和持老人證、軍官證、學生證、教師證等其他有效證件享受景區(qū)門票優(yōu)惠的游客不存在價格差異則無差價退還。由于各景區(qū)門票優(yōu)惠各不相同，客人出游時請把長者證、學生證、教師證、軍官證等隨身攜帶并于景區(qū)購買門票前向導游出示，享受的景區(qū)門票優(yōu)惠當?shù)赜蓪в稳藛T退還客人。
（12） 火車的車容車貌及衛(wèi)生不屬于旅行社服務質量范疇，如有意見或建議可向鐵路主管部門反映。
（13） 因高原地理環(huán)境特殊，且行車過程中需要翻越高山，車輛運力需求增大，為了保證行車安全與正常動力，司機會調低空調或不開空調，提前告知，敬請諒解
（14） 西藏地區(qū)公路實行限速管理，設有邊防安全檢查，不得擅自拍攝并傳播軍警方面信息，請見諒并予以配合！
（15） 行程中途經(jīng)的休息站、加油站、公共衛(wèi)生間等地停留僅供休息和方便之用，游客購物為個人自主行為，游客因購物產生的糾紛與本社無關。
（16） 公園、博物館、展覽館、體驗館、制作工場附設商品銷售為景區(qū)設施，僅供了解當?shù)靥厣幕?，游客購物為個人自主行為，游客因購物產生的糾紛與本社無關，敬請注意。
本人已認真閱讀上述條款，并接受旅行社的解釋和對條款的說明，同意約定的內容。
六、溫馨提示：
1、根據(jù)中國民用航空總局規(guī)定：乘坐國內航班的旅客一律禁止隨身攜帶液態(tài)物品，液態(tài)物品可辦理行李托運手續(xù)，同時，禁止旅客隨身攜帶及托運打火機、火柴乘坐民航飛機。本行程所有機場規(guī)定航班起飛前45分鐘停止辦理乘機手續(xù)，請至少提前1小時30分鐘抵達機場辦理乘機手續(xù)。
2、旅客因違反上述規(guī)定造成誤機等后果，由旅客承擔，旅行社恕不承擔責任。
3、進入高原地區(qū)旅游主要的注意事項：
（1）心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候；
（2）身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，請出發(fā)前自行進行身體檢查，嚴重高血壓、冠心病、心臟病患者不宜進藏，嚴重貧血、糖尿病、高血脂患者等疾病建議征得醫(yī)生同意后報名；游客不得隱瞞疾病報團,若發(fā)生不良后果,責任自負；
（3）西藏晝夜溫差較大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、羽絨或沖鋒衣、秋褲、毛褲等，需要隨時增添衣物，注意身體。請備舒適的旅游鞋、太陽帽、雨具等；
（4）高原海拔高，日照強烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應準備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以便更好適應過于干燥低溫氣候。
（5）初入高原地區(qū)，為更好地適應高原環(huán)境，不宜劇烈運動，少抽煙飲酒，飲食宜有節(jié)制，正餐八成飽左右，應多喝茶水、多吃水果、巧克力等高維生素、高蛋白質和高熱量的食物，以防發(fā)生高原反應；適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
（6）根據(jù)自身身體情況及醫(yī)生建議，建議攜帶有關藥物及一些常備治病藥物，如創(chuàng)可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、頭痛散、安定等藥物。
4、當?shù)鼐幼≈罅可贁?shù)民俗同胞，他們有自已的特殊的飲食習慣、宗教禁忌、請團友尊重當?shù)仫L俗，若拍攝人物前要先征得對方同意。行程風光絕美迥異，是攝影留念的好機會，請備足膠卷、電池或儲存卡；旅游過程中注意自行保管好個人物品。
5、西藏主要旅游城市全年平均最低-最高溫度表 *：雨季 （單位：攝氏度）
2. 不含機場接送，請客人自行前往廣州機場集合；
3. 個人旅游意外保險及航空保險，建議客人在報名時或團隊出發(fā)前在旅行社前臺購買。
4. 行李超重費用及旅途中一切個人消費（如酒店洗衣、電話、收費電視、酒水等）
5. 景點內小門票；私人所產生的個人費用等；
6. 由于不可抗拒原因而需要變更行程時產生的費用（包括但不限于自然災害、航班延誤或取消、車輛故障、交通意外等）。
7. 行程安排的贈送項目，游客放棄，旅行社不退費用，不作任何其它補償，敬請知悉！
6人成行標準：
（1）5--6人，用5座-11座車，用五菜一湯；（2）7--10人，用11-15座車，正常八菜一湯；
（3）11--16人，用15座車或19座車，正常八菜一湯；（4）17人以上，用19座車以上，正常八菜一湯。
三、全程不進購物店，客人可自愿參與當?shù)刈再M項目 [收費標準見行程后附說明]
特別提醒：老人證、軍殘證、學生證、老人證這些證件請隨身攜帶，如有優(yōu)惠政策，會根據(jù)景點優(yōu)惠政策，現(xiàn)退客人。
四、特別約定：
1、如團隊成團后，以我社將于出發(fā)前7天通知游客。
準確出團航班、入住酒店、具體集中時間及注意事項將在出發(fā)前1天以上，以《出團通知書》書面形式通知為準！
2、【接待單位】此團西藏接待單位為：
公司名稱：西藏環(huán)球旅行社有限公司
經(jīng)營許可證號：L-XZ00056
地 址：西藏拉薩市巴爾庫路德康鑫居7-5-1
聯(lián)系人：蔡建春
聯(lián)系電話：15800019080/0891-6836716
3、【參團須知】：因此線路到達地區(qū)平均在海拔3200米以上（最高超5000米）特殊的高原環(huán)境，對身體會有一定的影響，如心、肺、腦、肝、腎曾有明顯的病變，以及患有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人員不宜進藏；嚴重的高血壓、貧血、（支）氣管炎、糖尿病的患者限制進藏，重感冒者不建議進藏，建議在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確保身體能夠足以應付高原海拔及空氣稀薄的環(huán)境！進藏后，注意身體變化，量力而行！若行程中出現(xiàn)嚴重高原反應者，請必須聽取醫(yī)生建議，終止或調整行程，所發(fā)生費用將多除少補！
4、出發(fā)時，國內游客請攜帶有效期內的本人身份證原件，12歲以下小童若未有身份證請攜帶戶口簿正本；港澳人士請攜帶有效期內的本人回鄉(xiāng)證原件，臺胞必須攜帶有有效期內的本人臺胞證、簽證原件及入藏證，外籍人士（含華僑）請攜帶有有效期內的本人護照、簽證原件及入藏證，如因個人原因沒有帶有效身份證件造成無法辦理乘機（火車）、無法入住、無法在西藏旅游等造成的損失，游客自行承擔責任。
5、旅游活動中游客必須注意自身安全和隨行未成年人的安全，保管好個人財務，貴重物品隨身攜帶。
6、未成年人必須有成年人陪伴方可參團，一起報名參團的成人即為其參團過程中的監(jiān)護人，有責任和義務做好未成年人的安全防范工作。由于高原地區(qū)對游客身體狀況要求較高，70周歲以上的長者需有18-60歲成年人陪同出游。
7、保證以上行程中所有景點，旅行社根據(jù)實際情況，有權對游覽城市、景點的先后順序做適當調整，具體行程以出發(fā)當日為準；如遇惡劣天氣、自然災害（塌方、大雪封山等）、政府行為、火車或航班延誤、汽車塞車等不可抗力原因或旅游者個人原因，造成的行程更改、延誤、滯留或提前結束不能完成景點游覽時，不視為旅行社違約，未能完成游覽的景點我社只按旅行社協(xié)議門票價格退還，增加費用游客自理。
8、客人旅游途中自愿離團或不參加行程內的某項團隊活動（含酒店、用餐、景點等），旅行社扣除實際產生費用后，將未產生費用余款退還。離團期間安全問題由客人負責，并在離團前簽訂離團證明，如有問題我社將協(xié)助處理。游客擅自、強行離團，一切后果請客人自行承擔，客人離團期間的一切行為與旅行社無關。
9、請您認真填寫意見單，希望通過您的意見單我們更好地監(jiān)督團隊的接待質量，您的意見單也將是行程中發(fā)生投訴的處理依據(jù)！
本人已詳細閱讀行程及備注，同意并遵守旅行社安排。
游客簽名： 日期：
五、特別說明:
（1）我社根據(jù)航空公司的機票及火車票的出票時間調整行程及港口，但不影響原標準及游覽景點。(首站城市參考：西寧或蘭州，末站中轉城市參考：成都或重慶)。具體的行程游覽順序將根據(jù)航班安排的首末站城市最終確定,并且以我社出發(fā)前給予的行程為準?？腿藢桨嗉俺鋈敫劭谟刑貏e要求的，請于報名時向我社工作人員說明，并將要求填寫在報名表上，若無特殊要求，客人表示已清楚旅行社以上安排，同意并接受旅行社安排。
（2）由于航空機位存在不穩(wěn)定因素，我社在確保不影響游客在當?shù)匦谐逃瓮鏄藴实那闆r下，同一團種出發(fā)的游客可能采用不同時間段的航班往返。
（3）同一團種采用不同交通工具抵達目的地，回程根據(jù)航班或火車時刻的前后順序，分別送客人前往機場或火車站，返程時間稍后的客人先在市區(qū)自由活動等候。
（4）本線路機票升幅較大，導致不同日期報名，且同團出發(fā)的客人，團費有較大差異，敬請旅客注意。
（5）火車硬臥（至少）提前22天預售：因青藏鐵路特殊性及火車票實名制，請游客報名時提供身份證正反2面清晰復印件（最好是掃描件），出票時由鐵路票務系統(tǒng)隨機出票，故火車票只保證火車鋪位，無法指定上、中、下鋪，不保證同一車廂或同一車次或連鋪位，敬請見諒！請同行年輕的團友禮讓長者，協(xié)調換鋪。
（6） 由于青藏鐵路運輸特殊性，青藏列車需要在西寧更換供氧車體，敬請游客協(xié)助配合，報名前請游客知悉。
（7） 行程所列酒店如因節(jié)假日房間爆滿等特殊原因無法安排，以我社出發(fā)前給予的行程為準
（8） 在西藏酒店里洗澡的時候，先開花灑或水龍頭，等到水變熱了再脫衣服，因為高原酒店多用鍋爐或者太陽能，熱水到達房間前會有10-30分鐘是冷水，如果脫了衣服再開水龍頭，等到水變熱時客人可能已經(jīng)受寒感冒。高原地區(qū)熱水供應有時會不穩(wěn)定，客人洗澡洗頭盡量控制30分鐘內，洗澡時間過長亦很容易受寒感冒，洗完頭后應馬上用吹風筒盡快把頭發(fā)吹干，避免受寒感冒。
（9） 團費包含每人每天一張床位，報名時如遇單數(shù)報名，需在報名時候補單房差，實際團隊進行中如能與其他單數(shù)團友拼房，經(jīng)雙方協(xié)商同意后，退還報名時所補單房差。
（10） 游客參加如打獵、爬山、滑雪、滑水、滑草、騎馬、騎牦牛、藏獒拍照、漂流、游泳、攀巖、賽車、游船、自駕、水療、露營等具有高風險性的活動和自由活動的，敬請旅游者務必在參加前充分了解項目的安全須知并確保身體狀況能適應此類活動；如旅游者不具備較好的身體條件及技能，可能會造成身體傷害。旅游者參加此類活動應當購買相應的個人意外保險。老人和孩子應有家人陪同不能單獨活動；如非旅行社責任造成的旅游者意外傷害，旅行社不承擔相應的賠償責任。
（11） 本行程門票費用是旅行社團隊協(xié)議價格核算，12周歲以下按成人操作的兒童和持老人證、軍官證、學生證、教師證等其他有效證件享受景區(qū)門票優(yōu)惠的游客不存在價格差異則無差價退還。由于各景區(qū)門票優(yōu)惠各不相同，客人出游時請把長者證、學生證、教師證、軍官證等隨身攜帶并于景區(qū)購買門票前向導游出示，享受的景區(qū)門票優(yōu)惠當?shù)赜蓪в稳藛T退還客人。
（12） 火車的車容車貌及衛(wèi)生不屬于旅行社服務質量范疇，如有意見或建議可向鐵路主管部門反映。
（13） 因高原地理環(huán)境特殊，且行車過程中需要翻越高山，車輛運力需求增大，為了保證行車安全與正常動力，司機會調低空調或不開空調，提前告知，敬請諒解
（14） 西藏地區(qū)公路實行限速管理，設有邊防安全檢查，不得擅自拍攝并傳播軍警方面信息，請見諒并予以配合！
（15） 行程中途經(jīng)的休息站、加油站、公共衛(wèi)生間等地停留僅供休息和方便之用，游客購物為個人自主行為，游客因購物產生的糾紛與本社無關。
（16） 公園、博物館、展覽館、體驗館、制作工場附設商品銷售為景區(qū)設施，僅供了解當?shù)靥厣幕?，游客購物為個人自主行為，游客因購物產生的糾紛與本社無關，敬請注意。
本人已認真閱讀上述條款，并接受旅行社的解釋和對條款的說明，同意約定的內容。
六、溫馨提示：
1、根據(jù)中國民用航空總局規(guī)定：乘坐國內航班的旅客一律禁止隨身攜帶液態(tài)物品，液態(tài)物品可辦理行李托運手續(xù)，同時，禁止旅客隨身攜帶及托運打火機、火柴乘坐民航飛機。本行程所有機場規(guī)定航班起飛前45分鐘停止辦理乘機手續(xù)，請至少提前1小時30分鐘抵達機場辦理乘機手續(xù)。
2、旅客因違反上述規(guī)定造成誤機等后果，由旅客承擔，旅行社恕不承擔責任。
3、進入高原地區(qū)旅游主要的注意事項：
（1）心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候；
（2）身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，請出發(fā)前自行進行身體檢查，嚴重高血壓、冠心病、心臟病患者不宜進藏，嚴重貧血、糖尿病、高血脂患者等疾病建議征得醫(yī)生同意后報名；游客不得隱瞞疾病報團,若發(fā)生不良后果,責任自負；
（3）西藏晝夜溫差較大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、羽絨或沖鋒衣、秋褲、毛褲等，需要隨時增添衣物，注意身體。請備舒適的旅游鞋、太陽帽、雨具等；
（4）高原海拔高，日照強烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應準備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以便更好適應過于干燥低溫氣候。
（5）初入高原地區(qū)，為更好地適應高原環(huán)境，不宜劇烈運動，少抽煙飲酒，飲食宜有節(jié)制，正餐八成飽左右，應多喝茶水、多吃水果、巧克力等高維生素、高蛋白質和高熱量的食物，以防發(fā)生高原反應；適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
（6）根據(jù)自身身體情況及醫(yī)生建議，建議攜帶有關藥物及一些常備治病藥物，如創(chuàng)可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、頭痛散、安定等藥物。
4、當?shù)鼐幼≈罅可贁?shù)民俗同胞，他們有自已的特殊的飲食習慣、宗教禁忌、請團友尊重當?shù)仫L俗，若拍攝人物前要先征得對方同意。行程風光絕美迥異，是攝影留念的好機會，請備足膠卷、電池或儲存卡；旅游過程中注意自行保管好個人物品。
5、西藏主要旅游城市全年平均最低-最高溫度表 *：雨季 （單位：攝氏度）
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